Link zu den unverbindlichen Übungen
Chor
Chor und Stimmbildung für die 1.Klassen
Seit dem Schuljahr 2012/13 wird am Sacré Coeur Graz eine einstündige Choreinheit für die SchülerInnen der 1.Klassen angeboten. Der Schwerpunkt liegt neben spielerischen und kindgerechten Stimmbildungsübungen vor allem im Training des Haltens und Übernehmens einer Melodiestimme unter besonderer Rücksichtnahme auf Stimmqualität und Intonation.
Die unverbindliche Übung „Chor“ wird in der Unterstufe im Ausmaß einer Wochenstunde angeboten. In diesen wöchentlichen Einheiten wird auf spielerischer Ebene, unter Bezugnahme auf kindgerechte Stimm- Sprach und Atemübungen mit der Stimme experimentiert und so den Kindern ein natürlicher Zugang zu ihrer „ganz eigenen“ Stimme und ihrem Körper ermöglicht. Ein weiterer Schwerpunkt liegt im gemeinsamen ein- und mehrstimmigen Singen, das in Folge zu einer Steigerung der sozialen Kompetenz, des Selbstbewusstseins und der Kreativität führt.
Die Literatur erstreckt sich von Kanons, über einfache zwei bis dreistimmige Literatur, bis hin zu Songs aus den Bereichen der U-Musik.
Stimmbildung / Vocal Coaching
Diese unverbindliche Übung wird in geblockten Einheiten für OberstufenschülerInnen und fortgeschrittene SängerInnen der Unterstufe angeboten. Hier liegen die Schwerpunkte im Bereich der 3-4-stimmigen Chorliteratur aus E- und U-Musik und einer individuellen Förderung der Stimme, die vor allem nach Abschluss der Mutationsphase viel Raum einnimmt.
In einzelnen Einheiten werden spezielle Stimmtechniken aus dem Bereich Pop, Rock und Jazz erarbeitet.
Weiters wird durch gemeinsame Auftritte zur Umrahmung und Mitgestaltung von schulischen Veranstaltungen (Gottesdienste, Maturantenverabschiedungen u.v.m.) der Förderung sozialer Kompetenzen ( wie z.B. Teamfähigkeit und Toleranz) Rechnung getragen.
Hip Hop
Rhythmus und Musik – aber vor allem Spaß an der Bewegung und am Tanz stehen in der unverbindlichen Übung Hip Hop im Vordergrund und spornen die Mädchen aus der Unterstufe zu kreativen Moves, neuen Choreographien und tollen Leistungen an. Du tanzst gerne? Dann komm´ zu einer Schnupperstunde vorbei!
Mädchenfußball
Die Begeisterung rund um den Fußball ist auch bei unseren Mädchen groß! In der unverbindlichen Übung Mädchenfußball lernen und trainieren die Mädls gemeinsam Ballführungs- und Torschusstechniken. Natürlich darf auch das Match am Ende jeder Einheit nicht fehlen. Am größten ist die Motivation, wenn es um die Turnierteilnahmen geht. Unsere Mädls konnten bei den Hallen- und Freiluftturnieren schon tolle Ergebnisse erzielen und haben sich bereits bis in Landesfinale schießen können. Der Spaß und Teamgeist steht bei unserer Mädchenfußballmanschaft immer im Vordergrund!
Fußball
In unserer beliebten Fußball Einheit am Dienstag Nachmittag treffen sich viele Schülerinnen und Schüler aus der Unterstufe um sich technisch, taktisch und spielerisch weiter zu entwickeln. Neben kleinen Technikübungen und Üben von Spielsituationen kommt natürlich auch die Matchpraxis nicht zu kurz. Es gibt Einheiten für Burschen und auch Mädchen, die parallel abgehalten werden. Wir freuen uns über die Teilnahme von vielen fußballbegeisterten Spielerinnen und Spieler!
Volleyball
Nicht nur in der Unterstufe, auch in der Oberstufe heißt es dienstags: Volley- Power! Es wird gepritscht, gebaggert und gesmasht! Der Spaß kommt dabei natürlich nicht zu kurz. Bei den Spielen können Mädchen wie Burschen ihr Talent unter Beweis stellen. Auch an der Schülerliga Volleyball nehmen die Unterstufenschüler- und Schülerinnen teil und können somit Wettkampfluft schnuppern.
Basketball / 3x3
In diesem Schuljahr findet nach langjähriger Pause wieder die unverbindliche Übung Basketball/ 3x3 statt. Im Sacré Coeur, Veranstaltungsort für das größte Schulbasketball-Turnier Österreichs, bietet sich diese Basketballeinheit natürlich dafür an, dass sich die Schülerinnen und Schüler gezielt auf diese Event im Mai 2023 vorbereiten können und den Heimvorteil dann dementsprechend nutzen. Wir freuen uns über viele „neue“ und „alte“ basketballbegeisterte SpielerInnen! Die Einheit findet immer am Dienstag von 15:10 bis 16:05 Uhr statt! Einstieg jederzeit möglich!
Workout
Auch heuer findet wieder das Workout für die Oberstufe als Unverbindliche Übung statt. Wir treffen uns in diesem Schuljahr jeden Donnerstag in der 8.Stunde im kleinen Turnsaal, um uns zu lauter Musik auszupowern. Das Tabata-Workout ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht. Die Einheit ist für Anfänger, als auch für Fitness-Freaks geeignet und kombiniert athletische Bewegungen wie Laufen, Ausfallschritte oder Springen mit Kraftübungen wie Push-Ups und Squats. Also dann:
Sporttasche packen und auf zum Workout!
Wir freuen uns euch!